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标题: 全球高年薪 每天只睡4小时的成员们!! [打印本页]

作者: 201289    时间: 2016-7-7 14:01
标题: 全球高年薪 每天只睡4小时的成员们!!
本帖最后由 201289 于 2016-7-7 14:02 编辑

事实上不少业界的精英们,每天都只睡4个小时。
从前,在各大公司间流传着这样一个说法:每天只睡4小时的人,年薪基本是400万以上,以此为基础,多睡1小时,薪水就要除以4。网友们也许还记得,中东阿尔瓦利德王子(Al Waleed Bin Talal),他在利雅德(Riyadh)的宫殿占地4.3万平方公尺,还有造价上亿的豪华私人飞机A380,然而,就是这样的王子,工作起来也是一天只睡4、5个小时的典型代表。
以下盘点各业界年薪最高的“早起具乐部”成员们。
事实上,有不少站在行业金字塔顶端的精英们,真的每天只睡4个小时,以下为您盘点几项范例:
1、奇异CEO杰夫·伊梅尔特。
奇异(General Electric Company;简称GE)的CEO杰夫·伊梅尔特(Jeff Immelt)2014年的总薪酬是3,725万美元,包括工资、奖金以及股票。他每天的起床时间是5:30a.m.,起床以后每天都坚持有氧运动,锻炼的同时还要阅读报纸、收看CNBC的新闻。作为一个超级工作狂,他声称自己已经连续24年每周工作100个小时。

2、迪士尼CEO 罗伯特·艾格。
罗伯特·艾格(Robert Iger)的名字网友们也许不熟悉,但他掌舵的企业相信大家都知道——迪士尼(The Walt Disney Company)。罗伯特2014年的年薪高达4,490万美元。早在1997年的一段外媒报导中,罗伯特·艾格就是每天4:45 am摸黑起床的男人,之后,5点钟他会去健身房健身,6点钟时,则已经坐进办公室上网。

3、雅虎CEO 玛丽莎·梅耶尔。
一天只睡4个小时,并不是男性大老板的专利,雅虎的美女CEO梅耶尔(Marissa Mayer)也是每天只睡4~6个小时,就能保持精力充沛和工作高效。她曾经创下过一周工作130个小时的记录,折算下来,即使工作以外所有的时间全部用来睡觉,也只有5.4小时。梅耶尔2014年的年薪高达4,200万美元

4、前思科CTO 帕德马斯里•沃里奥。
另一名精英女性也起得非常早,沃里奥(Padmasree Warrior)通常在早上4:30醒来,然后花一个小时处理邮件、看新闻。除此之外,她还为儿子上学做好准备。高效率的她,会在上午8:30之前完成以上所有事项,因为8:30她已经坐进办公室了。
目前沃里奥已经从思科(Cisco)离职,但2014年她的年薪包括工资7.9万美元、股票34.5万美元以及红利23万美元。顺带一提,沃里奥还是前Motorola(Galvin Manufacturing Corporation)的主管,那段经历,也是她职业生涯中精采的一笔,在业界好评如潮。

5、联想(Lenovo)创办人柳传志。
联想(Lenovo)创办人柳传志,其生活习惯早起,在《联想风云》一书中就有描写到。不过在最近的采访中,柳传志的作息已经改到7点半起床了,起床之后他会先运动一个小时,之后才去工作。
“早起具乐部”的成员们:
1、NBA布鲁克林篮网队(Brooklyn Nets)CEO Brett Yormark--- 3:30 am
2、菲亚特(FIAT)CEO Sergio Marchionne--- 3:30 am
3、百事(PepsiCo)CEO Indra Nooyi ---4:00am
4、前通用汽车(General Motors)CEO Dan Akerson---4:30 am
5、星巴克(Starbucks)CEO Howard Schultz ---4:30am

不睡觉的他们都在做什么呢?首先回答一个问题,为什么年薪高的人睡眠少?因为位高权重责任大,CEO的他们每天要处理的事、要做的决策是普通员工的N倍。即使效率再高,在大量工作面前?也不得不牺牲睡眠时间?以CEO们为代表的商务人士,是睡眠少但高效率的典型?他们有一套时间管理法则。
1、处理邮件/打电话:4、5点钟起床的大老板们,第一件事就是处理邮件,一般发邮件和打电话都是比较正式和重要的事,早早处理掉,方便后续工作的推进。
2、健身:几乎所有的大老板们都在运动健身,早起利用清晨、无人打扰的时间,去健身房锻炼或者在路上晨跑。

3、看新闻:大老板们要比一般人更需要了解世界最新资讯和变化,以便为公司做出正确的决策判断。在一天开始的时候看新闻了解大小事情,就能掌握先机。

4、亲子互动:大老板们日理万机,却并没有以事业为借口,逃避家庭责任。事实上,他们在事业和家庭的平衡都做得不错,早晨的时间里,也有一部分是留给家人的,他们会在上班之前和孩子聊聊天,一起吃早餐,甚至送孩子们去学校。除了上述之外,大老板们还会听音乐、看电视甚至冥想。

作者: Abricy    时间: 2016-7-7 14:20
学习了,虽成不了精英。但是他们自律和每天饱满的时间规划值得学习。
作者: 疯了的孩子    时间: 2016-10-13 17:10
说实话我一直都不信的,真正的领导能力厉害的应该都是管理强,驭下有道才能这样吧
作者: hhdd    时间: 2016-10-26 17:17
事业家庭两不误
作者: 下雨天留客天wq    时间: 2016-12-17 13:25
从而看出成功人士有其有效率的时间分配与绝对的执行力
作者: zhuyt05    时间: 2017-1-24 15:04
这么多年薪,要是我,也高兴的睡不着觉啊
作者: frank2    时间: 2017-3-21 16:20
表示怀疑
作者: 吴林汉    时间: 2017-3-28 17:02
能力越高,责任越重
作者: lxz0708    时间: 2017-3-31 11:18
每天要睡8个小时,注定成不了精英了。
作者: denny_9    时间: 2017-6-14 14:54
天天如此,有点怀疑。
应该大部分时间会比正常的人少。
杰出的人本身就有超凡的能力,这个能力是综合的。
作者: erickpan    时间: 2017-7-26 09:27
zhuyt05 发表于 2017-1-24 15:04
这么多年薪,要是我,也高兴的睡不着觉啊

这话说的实在啊
作者: gs760055    时间: 2017-7-27 15:38
标题: 专业股票分析师分析七月股市
本周我说了大盘是老汉推车。
回头看看从3170开始一路爬坡上行,每天震荡震荡,让犹豫不坚定的人下车。
每天就涨10来个点,2、8来回切换,继续让不坚定的人下车。
看似不好把握,实际上抓好当前热点,重个股轻大盘才是对的策略。
我每天都在盘前预测大盘节奏和点位,朋友可以自己翻翻看,准确率80%以上。
说到这里,我就想说那些天天说见顶空仓的人。
一个月前,如果有人告诉你,有股票会连续八个涨停,你信吗,在监管这么严的背景下?但是华北高速就这样横空出世了!

在中报业绩预增的刺激下,次新个股开立医疗妥妥的四个涨停!
大盘股陕西煤业底部启动涨幅高达60%!
方大炭素也是自启动涨幅高达80%!

在号称五穷六绝七翻身的七月,有很多不信的东西正在变为现实!这就是市场在妥妥的打空狗们的脸。

  最最重要的是,相关概念个股,处于一个价格的洼地,并且标的不多,筹码不易分散!

而近期已经有机构介入,成交量也开始异动!这就是机会!
我们也做了一份专题个股研究报告,从相关性,生产能力以及市场占有率入手,做了详细的调查,根据中报业绩,精选出了4只牛股!
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作者: feir_525    时间: 2018-1-19 14:03
学习了。成功的道路不容易。
作者: fengyu6117    时间: 2018-1-20 15:54
我记得有人天生不睡觉的
作者: wuqiongsu    时间: 2018-1-24 11:43
每天还是吃饱睡饱的过日子

作者: Simon_Luo    时间: 2018-1-24 16:46
出去抽支烟,回来继续工作.命不好
作者: jiangqin229    时间: 2018-2-8 14:01
早上起不来的人注定成功不了啊!!
作者: cathy_ykn    时间: 2018-3-1 14:36
学习了




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